ATTEINS TON PLEIN POTENTIEL PHYSIQUE POUR LE RUBGY

Découvre l’accompagnement sur mesure qui a déjà transformé le physique et les performances de plus d’une centaine de joueurs de rugby.

Résultats en match en 90 jours ou je continue gratuitement.

Si tu joues au rugby en amateur et que tu veux imposer ton jeu physiquement en match, cette vidéo est faite pour toi.

ils l’ont fait,
pourquoi pas toi?

Découvre les résultats de ceux qui ont suivi la Méthode Barbell.
Leur progression parle d’elle-même.

Lucas, Talonneur. Devenu endurant et impactant dans la mêlée et les contacts

Xavier, 3e ligne. Mieux répéter les plaquages et les courses en 8 semaines.

Quentin, Ailier. Plus endurant et rapide tout le long du match tout conservant sa masse.

Pierre, 2e ligne. Énorme amélioration de sa répétition d’efforts en 8 semaines.

Dorian, Pilier. Est passé de “cramé en 20 minutes” à “dominant pendant 80 minutes.”

Arthur, 3e ligne. Plus d’explo et de vitesse grâce à un suivi adapté à son lifestyle.

Victor, 3e ligne. Des ligaments croisés à son retour ultra performant vers le terrain.

Erwann, 3e ligne. Plus confiant sur le terrain grâce à des jambes plus explosives et robustes.

Ça te
ressemble ?

  • Tu t'entraînes dur mais la différence ne se voit pas en match

  • Tu finis épuisé à la 60e alors que t'as bossé toute la semaine

  • T'as suivi des programmes génériques mais résultat zéro sur le terrain

  • Tu vois des coéquipiers progresser plus vite sans comprendre pourquoi

  • Tu sais que tu peux mieux jouer mais tu sais pas quoi changer

Morgann Denis

Morgann Denis


Spécialiste de la Préparation Physique pour le Rugby

J'ai accompagné plus de 180 joueurs amateurs en coaching individuel.

Diplômé d’une Licence STAPS spécialisé en Entrainement Sportif

Ma spécialité: Transformer le travail en salle en performance terrain. Pas de la musculation pour faire beau, du développement de force, de puissance et d'explosivité qui se ressent dans les contacts et les accélérations durant 80 minutes.

LA MÉTHODE BARBELL

01
Puissance Utile en Match

Fini les séances de salle qui ne transfèrent pas sur le terrain. On développe la force explosive et la puissance spécifique à ton poste pour que chaque contact, chaque accélération soit plus percutant.

Pas du cardio pour le cardio. Un travail ciblé à haute intensité, intégré dans ta semaine, pour que tu enchaînes les actions à fond pendant 80 minutes sans jamais subir la fatigue.

02
Endurance à Toute Épreuve

Un joueur blessé ne progresse pas. On construit une base musculaire solide, adaptée à ton historique et ton poste, pour que ton corps devienne ta meilleure arme pas ton point faible.

03
Corps Robuste et Durable

CE QUE TU OBTIENS

Programme salle + terrain 100% personnalisé à ton poste et ta semaine

Retours et ajustements plusieurs fois par semaine

Tracking de tes données et fichiers de performance

Suivi nutritionnel sur mesure

Accès direct à Morgann sur toute la durée du coaching

Ajustements permanents adaptés à ta charge de match et ta progression

ils ont transformé leur jeu

Mikail, Pilier. 10kg de perdu et pourtant beaucoup plus fort dans la mêlée et les contacts.

Jérôme, 3e ligne. Devenu plus robuste et enchaîne maintenant les matchs sans se blesser.

Arnaud, 2e ligne. Énormes progrès de force et puissance qui se ressentent en match.

Albert, Pilier. Énorme progrès de puissance et d’endurance dans les contacts et les courses.

Alexis, Ailier. Plus mobile et rapide sur ses courses grâce à une structure sur mesure.

Clément, Ailier. Gains d’explosivité, de vitesse et performant toute la saison.

Quentin, Arrière. Moins de gras, plus de muscle et plus de confiance sur le terrain.

Corentin, Ailier. Un bas du corps plus explosif et robuste qui peut répéter les courses.

PLUS DE 180 JOUEURS ACCOMPAGNÉS

  • Martin, 3e ligne.

    "Suite à une blessure au dos j'ai fais appel à Morgann pour retrouver une bonne condition physique. Je suis très satisfait, ça m'a permit de me sentir plus solide sans apréhension en étant performant dès la reprise des matchs."

  • Jérome, Demi de mêlée.

    "Pour la première fois depuis longtemps mon corps a tenu le coup, devenant même ma meilleure arme. Être suivi par Morgann m'a permit d'être plus polyvalent et complet. Je suis très satisfait."

  • Lucas, centre.

    "J’ai eu les résultats souhaités et ai très vite changé de club pour jouer deux divisions plus hautes, les objectifs ont donc été pleinement atteints ! “

  • Gabriel, 2e ligne.

    "Morgann m’a fait progresser en vitesse et en force en un été! J’ai pu atteindre une condition physique qui m’a permis d’être plus compétitif que jamais. Je n’ai absolument aucun regret"

  • Thomas, 3e ligne.

    "J'ai beaucoup aimé le programme et découvrir de nouvelle méthode d'entrainement. Nous avons eu un bon échange avec Morgann à travers les messages, les appels et les vidéos. Je suis très content du cadre que j’ai eu."

  • Étienne, Ailier.

    "3 mois extrêmement fructueux grâce à son expertise. La structure, la planification, les vidéos, la programmation alimentaire, ça a dépassé toutes mes attentes. Je suis épaté par les résultats que j'ai obtenu. La passion et l'expertise de Morgann transparaissent clairement à travers son coaching."

  • Julien, 2e ligne.

    "Endurance, vitesse et impacts! Après 4 mois avec Morgann j'atteins mes objectifs et mes progrès se ressentent sur le terrain. Morgann a été à l'écoute et m'a proposé un véritable accompagnement et des programmations sur mesure.”

  • Jimmy 3e ligne aile

    "Le coaching m'a apporté de la structure et les résultats obtenus me donne pus de cofiance sur le terrain. J'ai clairement un meilleur physique et j'ai gagné en vitesse et en explosivité".

  • Anthony, Ailier

    "Depuis plus d'un an je suis suivi par le coaching privé Barbell et j'ai considérablement améliorer ma force, ma vitesse et mon explosivité. Je me sens beaucoup mieux sur le terrain, je le recommande à tous les joueurs de rugby amateurs en recherche d'une préparation physique spécialisée dans le rugby."

  • Renaud, 3e ligne

    "Super enrichissant! J'ai vue une belle transformation et des résultats sur le terrain. J'ai particulièrement apprécié la qualité des retours malgré la distance! Je me suis sentis en cannes tout au long de la saison"

  • Mikail, pilier.

    "Grâce à Morgann j'ai pu énormément gagner en force et en puissance. j'ai vite senti la différence sur le terrain lors des impacts et des mêlées. Tout est adapté à mon équipement, mon emploi du temps et mes blessures passées. Je poursuis pour 6 mois de plus, je recommande vivement à tous les joueurs désirant progresser le plus rapidement possible."

  • Gianni, Talonneur.

    "Je tiens à remercier Morgann pour le suivi et les entrainements adaptés qui m'ont permit de progresser malgré mes periostites. J'ai pu passer de régional 1 à fédérale 2. "

  • Colombe, 3e ligne.

    "Morgann est très pro et sympa, en 6 mois de suivi je ne me suis pas ennuyée une seule fois. Les programmes varient et sont adaptés au moment de la saison, le suivi alimentaire individualisé est un vrai plus! Je suis très contente d'être suivi par ce coaching.

  • Pierre, Arrière.

    "Je suis super content du travail effectué car je vois des résultats qui sont cohérents avec les objectifs fixés. Prise de muscle, développement de la vitesse et surtout une grande aisance sur le terrain."

  • Gabyn, 3e ligne.

    "Je me suis rapproché d'un grand pas vers mes objectifs. Je suis très satisfait du programme et du suivi constant! Morgann a prit le temps et s'est adapté à mes contraintes avec une répartition des entrainements optimisée et une récupération parfaite. J'ai gagné en vitesse, en explosivité et j'ai pris du muscle."

  • Baptiste, Ailier.

    "En 3 mois de coaching j'ai pu grandement améliorer ma puissance et mon explosivité. L'accompagnement m'a permis de me sentir plus puissant et rapide en match. Je sens vraiment la différence sur le terrain.”

  • Tom, Centre.

    "À la suite d'une grosse blessure à l'épaule et d'une pause du rugby, j'ai commencé l'accompagnement avec Morgann. Le contenu et les exercices variés m'ont permis de me rééduquer et considérablement gagner en force et en explosivité. La qualité du suivi et la variété des séances m'ont permis de progresser rapidement et de reprendre du plaisir.”

  • Mathys, 3e ligne.

    "J'ai profité d'un super accompagnement avec un professionnel à l'écoute du joueur. J'ai retrouvé de très bons niveaux de puissance et d'endurance après 1 an de coupure. Je ne regrette pas du tout. “

  • Jérôme, 3e ligne.

    "3 mois vraiment bénéfiques, après plusieurs saisons constamment blessé je cherchais une programmation adadté à mes horaires compliqué. Mes performances ont explosé et j'ai énormément pris en muscle. Ce fut un réel plaisir de travailler avec Morgann, avec ses retours constructif et ses programmations sur mesure, j'enchaine enfin les matchs sans blessures.”

  • Benjamin, deuxième Centre.

    "Je me suis rapproché de Morgann suite à une saison blanche causée par une fracture de la cheville. J'ai pu bénéficier d'une prépa physique adaptée à mes pathologies et mon niveau, avec un suivi hebdomadaire pour garder le lien et répondre à mes interrogations. En 3 mois j'ai presque récupéré toutes mes aptitudes sur le terrain, je recommande à tous les joueurs en recherche de performance comme à ceux en reprise suite à une blessure."

  • Adrien, premier centre.

    "Partir de zéro et finir titulaire. Après 11 ans sans pratiquer j'ai repris le rugby en compétition, grâce aux 3 mois de préparation physique intense, j'ai retrouvé une condition physique digne de ce nom et j'ai gagné une place de titulaire à mon poste. Si vous souhaitez améliorer votre rugby et votre condition physique le coaching privé barbell est idéal."

GARANTIE RÉSULTATS 90 JOURS

Si tu as appliqué la méthode et que les objectifs fixés ensemble ne sont pas atteints, je continue de t'accompagner gratuitement jusqu'à ce qu'on y arrive.

Aucun risque de ton côté.

C'EST FAIT POUR TOI SI

Tu joues au rugby en amateur et tu veux progresser pour le terrain, pas juste en salle

Tu peux t'entraîner minimum 2x par semaine

Tu es prêt à suivre une méthode même si elle change tes habitudes

Tu veux des résultats mesurables en match dans les 90 premiers jours

C'EST PAS POUR TOI SI

Tu cherches un programme PDF à télécharger

Tu veux des résultats sans changer ta façon de t'entraîner

Tu n'es pas prêt à t'investir sérieusement sur 6 mois

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Gratuit. Sans engagement. Places limitées par semaine.


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